ピヨぐま式無刀素振り

ピヨぐま式無刀素振り

ウォーキング中に「ピヨぐま式無刀素振り」をしました。

この「ピヨぐま式無刀素振り」は、「正しい素振りの練習」、「素振りの矯正」のために、とても良いです。

室内でもできますので、毎日、家の中で ５０〜５００本くらいすることをお勧めします。
５０本は、どなたでも。
５００本は、剣道愛好家として。
　
私も、家の中を含めて、毎日、５００本くらいはこの「無刀素振り」をしていきたいです。

肩こりの予防と回復のためにも。

コーヒーのお湯（多め）をポットで沸かすのに、５０本＝３分ぐらいの素振り練習ということで。

・「ピヨぐま式無刀素振り」のやり方については、別の動画（「ピヨぐまさんの健康体操」、他）をご参照ください。

タグ：剣道 無刀素振り ピヨぐま式 素振り