ピヨぐま式「無刀素振り」（その１）

皆様、「肩こりの予防と回復」のために、試してみてくださいね！

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ピヨぐま式「無刀素振り」（その１）_2022-0222
　

「ピヨぐまさんの健康体操」の第５回は、ピヨぐま式「無刀素振り」の紹介です。
　
・ピヨぐま式「無刀素振り」（左右の手のひらの組み方）
皆様、ぜひ、試してみてください。
　
「肩こりの予防と回復には剣道の素振りが一番」を実感するでしょう。
それから、この「ピヨぐま式 無刀素振り」は、竹刀の正しい持ち方の＜家の中での練習＞のためにも、最適です。
　
健康のためには、軽い運動や体操をやってみるのみ！、ですね。

　　
https://youtu.be/XACYmQlgWVc

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